Болгария. Раннее бронирование: Албена, Балчик, Елените и другие Туры в Болгарию из Минска
Албена, Балчик, Елените, Золотые пески, Каварна, Несебр, Солнечный берег, Поморие...
Горящие туры в Турцию Туры в Турцию из Минска, Москвы и Киева
Горящие туры в Турцию: Кемер, Белек, Аланья, Сиде, Мармарис, Кушадасы, Анталия
Отдых в Египте: Хургада, Шарм Эль Шейх Туры в Египет
Туры в Египет из Минска и Москвы: Хургада, Шарм Эль Шейх!

Как подготовиться к отдыху с детьми на море, в горах и на озере?

Отдых с ребенком у моря
 
Отдых у моря повышает иммунитет малыша и его родителей. Морской климат - это сильный и очень положительный стимул для иммунной системы. Врачи особенно рекомендуют его детям с ингаляционной аллергией (концентрация пыльцы), бронхиальной астмой и рецидивирующими инфекциями верхних дыхательных путей.

Ребенок на отдыхе закаляется морским воздухом и купанием в море (которое, конечно, необходимо разумно дозировать). В состав морского воздуха входят йод, магний, кальций и бром, который при вдыхании оказывает благоприятное влияние на весь организм –  как на дыхательную, так и на кровеносную и нервную системы. Самая высокая концентрация  этих полезных элементов в воздухе достигается во время штормовой погоды, когда поднимаются высокие волны.

Не расстраивайтесь, если во время отпуска с ребенком на море не повезло с погодой. Для вашего малыша прогулки и развлечения на берегу моря даже в ветреный день будут очень полезными для здоровья и принесут много радости. Возьмите для ребенка резиновые сапоги и непромокаемую куртку. Над Балтийским морем больше морского аэрозоля, чем, например, над Средиземным, из-за большей скорости ветров.

Чтобы малыш на отдыхе у моря не потерялся среди толпы загорающих, наденьте ему на голову яркую шапочку или платок. Вы можете, также, надеть на руку специальный браслет с именем, фамилией и номером телефона родителей. Есть также специальные футболки с названием курорта и отеля.



С более старшим ребенком перед поездкой на море выучите ответы на вопросы: как зовут, какой адрес его квартиры. А также, ребенок должен знать, что если он потеряется, пусть не пытается вернуться (может перепутать направления). Пусть остается в одном месте и обратится за помощью к кому-то взрослому - лучше к спасателю или какой-то мадам с ребенком. Несмотря на все меры предосторожности, следите, чтобы малыш не убежал один к морю.

Отправляясь на пляж с ребенком, возьмите с собой палатку или зонтик, чтобы он мог спрятаться в тени. На морском берегу врачи рекомендуют находиться до 11:00 утра, а потом только с 16:00 или 17:00, когда солнце более щадящее. Закрывайте головку малыша шапочкой или капюшоном, чтобы предотвратить солнечный удар. На пляже пусть бегает босиком - это прекрасный массаж для стоп. Если песок очень горячий, пригодятся легкие ботинки или босоножки. Кожу ребенка у моря защищайте, конечно, кремом с высоким фактором защиты от солнца - 50 SPF Почаще давайте ребенку пить негазированную питьевую воду, правильно защищайте ребенка от солнца.

 Постепенно приучайте ребенка к плаванью в море. Сначала пусть просто погуляет по берегу моря, помочит ножки. Потом каждый день увеличивайте водные процедуры на пару минут. А когда у ребенка появятся "мурашки на коже", сразу же доставайте его из воды. Не оставляйте малыша мокрого - обязательно вытирайте его полотенцем и меняйте плавки. Дополнительно намажьте его кремом с УФ -фильтрами, даже если на упаковке написано что он "водостойкий".

Фото с сайта piki-trip.ru

Когда вы отдыхаете на море с ребенком, осмотрите ближайший участок, нет ли вокруг банок и осколков стекла, на которые можно наступить, или другого мусора и окурков.

Отдых на море с ребенком - это лучшее время, которое будет источником прекрасных воспоминаний для всей семьи.  Для маленького ребенка можно взять с собой на море надувной бассейн, чтобы он мог безопасно купаться. Для старших –  надувные рукава или круг. Обязательно захватите ведерко, ситечко, лопатку, грабельки и формочки. Пусть ваш отдых будет лёгким и приятным!
   
Поход с малышом в горы

Горный воздух - это источник здоровья для детского организма. Горный климат особенно полезен для ребенка с астмой и аллергией.
Чистый, свежий воздух, перепады давления, частые изменения погоды идеально закаляют организм, улучшают аппетит и работу органов дыхания ребенка, повышают количество гемоглобина в крови. Пешие прогулки улучшают состояние всего организма.

Сразу нужно отметить, что прогулка по тропе в горах с ребенком будет длиться намного дольше. Необходимо выбирать короткие и простые маршруты, с которых в случае необходимости сможете быстро вернуться. Лучше всего, если на пути будет укрытие. С одной стороны - это еще одна достопримечательность на маршруте, с другой - место, где можно спрятаться в случае изменения погоды.

Если ребенку в горах становится скучно, можно разнообразить прогулку. Спойте вместе песенки или расскажите сказку, устройте конкурс, кто первый найдет следующий знак на пути. Приспосабливайте темп марша до уровня самого молодого участника экспедиции. Выбирайте только те маршруты, на которых сами чувствуете себя уверенно.

Не забудьте про горячий чай в термосе (погода в горах бывает переменная), негазированную минеральную воду, сладости и шоколад, шапочку с козырьком или капюшон, защитный крем, дождевик, одежду на смену и, конечно же, фонарик и карту. Самое главное для ребенка - поддерживающие лодыжку ботинки (для вас, конечно, тоже).



Если у вас маленький ребенок, это вовсе не означает, что нужно отказаться от походов в горы. Но лучше бродить с маленькими детьми в более низких частях гор. Выше 1200м над уровнем моря концентрация кислорода уменьшается и солнечное излучение становится сильнее. Кроме того, для малыша, такая экспедиция может стать слишком утомительной. Для младенца в горах обязательно должен быть рюкзак-переноска, оборудованный навес, защищающий от солнца и дождевик на случай плохой погоды.

Во время подъема в горы малыш меньше двигается, и в то время, когда вы потные от нагрузки, ему может быть холодно. Он должен быть одет теплее, чем вы. Необходимо периодически проверять его шею - если она холодная, то значит и ему холодно, если потеет - жарко. Возьмите небольшую подушку или специальный подголовник, чтобы было на что положить головку, когда он спит. Мягкое покачивание и свежий воздух настраивает на сон.

В горах нужно часто делать привалы, чтобы дать ребенку грудь, бутылочку с водой или детское питание.

Фото с сайта www.climbing.ru

Отдых с ребенком на озере и в лесу

Выезд на отдых на озеро, в лес или деревню с чистым от выхлопных газов воздухом очень полезен для детей. Ребенок любого возраста останется доволен. Леса, защищающие от сильного ветра и солнца, поглощающие загрязняющие вещества, эфирные масла, выделяемые деревьями хвойных пород, высокая влажность воздуха – все это делает отдых полезным для часто болеющих детей. Очень благоприятно на дыхательные пути влияют так называемые фитонциды – летучие вещества с бактерицидными и фунгицидными свойствами, выделяемые, в частности, соснами, можжевельниками, лиственницами, дубами и липами.

Пребывание в таких оазисах зелени расслабляет, а также улучшает работу кровеносной и нервной систем. Если мы едем на отдых с ребенком для агротуризма, плюсом может быть доступ к экологически чистой пище.

Кроме того, стоячая вода в озере или в пруду теплее, чем в море, и ребенок может в ней плескаться часами. Плавание в воде и веселье в прибрежном песке малыши любят больше всего. Это также идеальное время и место, чтобы научиться плавать. Кроме того, здесь найдется множество развлечений. Можно поплавать на лодке, половить рыбу с моста, собирать ракушки и камешки. Если ребенок очень маленький, лучше заранее купить спасательный жилет, когда планируется купание.

Лесные прогулки также могут быть увлекательными для ребенка, если есть возможность им выдать необходимые аксессуары молодого исследователя - бинокль и лупу. Благодаря им можно следить за жизнью птиц и насекомых. Лесные ягоды, сорванные прямо с куста, покажутся малышу вкуснее. Также можно собирать грибы, шишки, листья или маленькие растения.

Это прекрасная возможность выучить с ребенком названия деревьев, цветов и животных и, при этом, привить ему уважение к природе. Городской ребенок может, наконец, почувствовать, как пахнет лес, послушать пение птиц, поваляться на мягкой траве.

Фото с сайта childrens-tourism.com

Прекрасным местом для детского отдыха для городского малыша может стать агроусадьба, в которой можно увидеть маленьких поросят и утят. Узнайте, как доить козу или получите возможность подойти к лошади. Попробуйте вкус черешни прямо с дерева и свежесобранной клубники.

Можно на отдых взять свои велосипеды (часто есть возможность взять напрокат на месте) и устраивать семейные велотуры по окрестностям.

Младенцы гораздо лучше спят на свежем воздухе и аппетит у них улучшается.

Выезд в лес или в деревню противопоказан малышам с аллергией на пыльцу растений, пылевые клещи или перхоть животных. Это, пожалуй, единственный минус.

Отдых на природе повышает иммунитет ребенка. Благодаря ему ваш малыш легче перенесет последующие осенние и зимние холода. Дети, которые проводят много времени на свежем воздухе, меньше болеют.

Самым благоприятным  является выезд с детьми на отдых на 2-3 недели, а еще лучше подольше. Большинство из нас, однако, работает и не может себе позволить такой длительный отпуск. Но можно попросить бабушек и дедушек, чтобы они еще неделю  провели с маленьким туристом. Это радость и для них, так и для их внуков.

Почему продолжительный отдых на природе для ребенка лучше, чем короткий?

Причиной является процесс акклиматизации. В течение первых нескольких дней пребывания на новом месте организм ребенка адаптируется к новым условиям. Иногда это для малыша сложно. Он может быть в этот период менее энергичным, сонливым, потерять аппетит и плохо себя чувствовать. Поэтому в начале пребывания на отдыхе лучше ребенка не перегружать и не переусердствовать с количеством достопримечательностей. Однако, через несколько дней малыш почувствует себя лучше и может в полной мере воспользоваться преимуществами летнего отдыха.

Поэтому советуем ехать на отдых с ребенком на более продолжительное время в одно место, а не по частям проводить отпуск в горах, на море и на озере. Для маленького ребенка такие каникулы станут скорее утомительным, чем приятными.
Хорошего отдыха!

Рекомендовать:  
 

Горящие туры в Египет из Минска!
Выгодные пред­ложения с вылетом из Минска и Киева.
Убедитесь сами!
Подбор тура
 
Экзотические туры Туры в Испанию
Путевки в Испанию с отправлением из Минска. Отличные цены, рассрочка!
Горящие туры в Испанию!
 
Туры в Таиланд Туры в Таиланд
Туры в Таиланд с  вылетом из Минска, Москвы и Киева! Экзотический отдых по приятны ценам!
Из Минска    Из Москвы

 
Стань туристом!

Поиск попутчика

vfirf
Ищу женщину
Еду в Турцию
Reisforg
Ищу смешанную компанию
Еду в Египет
emy2310.91
Ищу женщину
Еду в В любая страна
Sвета
Ищу женщину
Еду в Италию
Jonnesway
Ищу женщину
Еду в Турцию
Все попутчики
Добавить отзыв

Отзывы туристов

Попутчицу в Турцию
Попутчицу в Турцию вылет из Минска бюджетной период с 25 по 29 мая на 8 ночей . ...
Великобритания
Хочу сказать, что все туры которые продаются в Великобританию в основном в Лондон и немного в округе.И еще в "раскрученные&...
Израиль. Подумайте перед тем как решить поехать отдыхать в эту страну.
Израиль поездка в г. НетанияИдея поехать именно в эту страну не покидала нас долгое время. Но я рекомендую 100 раз подумать пере...

Все отзывы туристов